De buikbehandeling is een van de typische onderdelen van een Mayr-kuur, en voor veel gasten het onderdeel dat ze voor aankomst het minst kennen. Hier lees je hoe ze verloopt, hoe het voelt en waarom Mayr-artsen haar toepassen.
- De Mayr-arts doet haar met de handen, terwijl je ontspannen op je rug ligt.
- Ze wordt tijdens de kuur meerdere keren herhaald en gecombineerd met ademhaling.
- De arts beslist vooraf of ze bij je past.
Wat de buikbehandeling is
De manuele buikbehandeling gaat terug op de arts Franz Xaver Mayr. De arts oefent met de handen zachte druk en langzame bewegingen uit op de buik, in het ritme van je ademhaling. Volgens de Mayr-geneeskunde moet dat de buik ontspannen en de spijsvertering stimuleren.
De buikbehandeling is wetenschappelijk weinig onderzocht. Toch vinden veel gasten haar prettig en ontspannend, vooral in combinatie met rust en lichte voeding.
Hoe ze verloopt
Je ligt op je rug, vaak met licht gebogen benen. De arts begint met het aftasten van de buik, want in de Mayr-geneeskunde hoort dat ook bij het onderzoek. Daarna volgt de behandeling, met gelijkmatige druk terwijl jij diep in je buik ademt.
- Duur: meestal ongeveer vijftien tot dertig minuten
- Frequentie: meerdere keren tijdens de kuur, afhankelijk van hotel en programma
- Ze wordt gedaan door de Mayr-arts, niet door een masseur
- Niet direct na een maaltijd, maar met wat tijd ertussen
Rustige handen, diepe ademhaling: de buikbehandeling is zachter dan spectaculair.
Hoe het voelt
De meeste mensen vinden het prettig; sommige plekken kunnen wat gevoelig zijn. Is iets onaangenaam, zeg het dan gewoon, dan wordt de druk aangepast. Daarna voelen velen zich ontspannen en een beetje moe: een korte pauze doet goed.
Wanneer ze niet wordt gedaan
De arts controleert vooraf of de buikbehandeling bij je past. Tijdens de zwangerschap, na een recente buikoperatie of bij bepaalde ziekten wordt ze niet of alleen aangepast gedaan. Vertel de arts dus open over je klachten en je voorgeschiedenis.
Veelgestelde vragen
Doet de buikbehandeling pijn?
Meestal niet. Sommige plekken kunnen gevoelig zijn. Zeg het, dan wordt de druk aangepast.
Is de buikbehandeling verplicht?
Nee. Ze hoort bij de klassieke Mayr-kuur, maar je kunt met de arts bespreken of en hoe vaak ze voor jou zinvol is.
Kan ik het thuis doen?
De behandeling zelf doet de arts. Sommige hotels laten je wel eenvoudige ademoefeningen of zelfmassages zien voor thuis.
Luxly geeft geen medisch advies. Of een programma bij je past, bespreek je met het artsenteam van het hotel of met je eigen arts.
