Eerlijk uitgelegd.
Wat zit er achter longevity, medical spa’s en de Mayr-kuur? We leggen het uit zonder genezingsbeloftes en laten je de hotels zien die echt passen.
LONGEVITYLongevity-hotels: wat erachter zit en voor wie ze zijn
Wat een longevity-hotel echt biedt, wat erachter zit en hoe je een goed hotel herkent. Eerlijk beoordeeld, met geselecteerde hotels.
Artikel lezen
VASTEN & DARMENDe Mayr-kuur in een hotel: zo verloopt ze en voor wie ze is
Hoe een Mayr-kuur in een hotel verloopt, hoe lang ze duurt, wat je eet en voor wie ze geschikt is. Eerlijk uitgelegd.
Artikel lezen
MEDICAL WELLNESSMedical spa of wellnesshotel? Het echte verschil
Wat een medical spa onderscheidt van een wellnesshotel, wanneer welke de moeite waard is en hoe je een serieuze medical spa herkent.
Artikel lezen- CHECK-UP & PREVENTIE
Een gezondheidscheck op vakantie: preventie in een hotel
Hoe een gezondheidscheck in een hotel verloopt, wat er wordt onderzocht, hoe lang het duurt en voor wie preventie op vakantie de moeite waard is.
Artikel lezen 
VASTEN & DARMENVasten in een hotel: welke methode bij je past
Welke manier van vasten past bij je? Buchinger, Schroth, basenvasten en Mayr in een hotel, eerlijk uitgelegd, met geselecteerde vastenhotels.
Artikel lezen
DETOXDe Chenot-methode: wat erachter zit en hoe ze werkt
Wat er achter de Chenot-methode zit, hoe een programma verloopt, hoe lang het duurt en voor wie het geschikt is. Eerlijk uitgelegd.
Artikel lezen- DETOX
Detoxvakanties: wat er echt achter zit
Wat een serieuze detoxvakantie is, wat ze wel en niet kan en hoe je een goed detoxhotel herkent. Eerlijk beoordeeld, met geselecteerde hotels.
Artikel lezen 
SLAAP & STRESSEen pauze bij uitputting: als vakantie niet meer genoeg is
Als vakantie niet meer genoeg is: wat een goede pauze bij uitputting maakt, wanneer medische hulp telt en welke hotels passen.
Artikel lezen- SLAAP & STRESS
Beter slapen: wat een slaapverblijf oplevert
Wat een slaapverblijf in een hotel oplevert, wat er gebeurt en wanneer slecht slapen door een arts moet worden onderzocht. Met geselecteerde hotels.
Artikel lezen 
MEDICAL WELLNESSMedical spa’s in Zwitserland: precisie met bergzicht
Medical spa’s in Zwitserland: wat ze onderscheidt, welke zwaartepunten er zijn en welk hotel bij je past. Eerlijk beoordeeld, met live prijzen.
Artikel lezen
AYURVEDAAyurvedakuur: zo herken je de echte
Hoe je een echte ayurvedakuur herkent, wat Panchakarma betekent, hoe lang het duurt en wanneer ayurveda in de spa genoeg is.
Artikel lezen
THERMALE KUURDe thermale kuur: waarom warm water zo goeddoet
Wat een thermale kuur oplevert, wat thermaal water en veen bijzonder maakt, en welke kuurplaatsen en hotels een paar dagen warmte waard zijn.
Artikel lezen
VOOR BEGINNERSJe eerste longevity-vakantie: zo begin je goed
Voor het eerst naar een longevity- of gezondheidshotel? Wat je verwacht, welk programma past om te beginnen en hoe je ontspannen start.
Artikel lezen- PRIJZEN
Wat een kuur echt kost
Wat een Mayr-kuur, vasten, Chenot, ayurveda of een gezondheidscheck in een hotel echt kost, waaruit de prijs bestaat en waar je kunt besparen.
Artikel lezen - VOOROORDELEN
Zeven vooroordelen over gezondheidsvakanties, en wat er klopt
Alleen voor rijken, alleen voor zieken, altijd honger? De meest gehoorde vooroordelen over longevity- en gezondheidshotels, eerlijk uitgelegd.
Artikel lezen - ZORGVERZEKERING
Betaalt de zorgverzekering mee? Bijdragen voor een kuur
Welke bijdragen er in Duitsland zijn voor een kuur of gezondheidsvakantie: preventiecursussen, ambulante kuur, werkgever. En een woord over Nederland.
Artikel lezen - VASTEN & DARMEN
Mayr-kuur of vasten? De eerlijke vergelijking
Mayr-kuur of vasten volgens Buchinger: wat is het verschil, wat eet je, is het zwaar en wat past bij je? Eerlijk vergeleken, met passende hotels.
Artikel lezen - VASTEN & DARMEN
Vastenhotels in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland: onze selectie
Onze selectie vastenhotels in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland: Mayr, Buchinger, Schroth en basenvasten, medisch begeleid, met live prijzen.
Artikel lezen - NIEUWE START
Vastenkuur in januari: met een schone lei na de feestdagen
Waarom januari ideaal is voor een vastenkuur of detoxweek, welke kuur bij je past en wanneer je moet boeken. Met geselecteerde hotels.
Artikel lezen - VASTEN & DARMEN
Basenvasten in een hotel: zo verloopt een week
Basenvasten in een hotel: wat je eet, hoe een week verloopt, wat de wetenschap ervan zegt en voor wie het de ideale instap in vasten is.
Artikel lezen 
VASTENTIJDVastentijd 2027: een vastenkuur in de weken voor Pasen
De vastentijd 2027 begint op 10 februari. Hoe je de 40 dagen voor Pasen gebruikt voor een vastenkuur in een hotel en welke vorm van vasten bij je past.
Artikel lezen- CHECK-UP & PREVENTIE
Wat kost een gezondheidscheck in een hotel?
Wat een gezondheidscheck in een hotel kost, wat er in de prijs zit, wat de verzekering betaalt en hoe je een eerlijk aanbod herkent.
Artikel lezen - MET Z’N TWEEËN
Gezondheidsvakantie met z’n tweeën: als maar één een kuur wil
De een wil vasten of een check-up, de ander gewoon vakantie? Zo slaagt een gezondheidsvakantie met z’n tweeën, met hotels waar jullie allebei blij zijn.
Artikel lezen - VASTEN & BEWEGING
Vastenwandelen: waarom vasten en bewegen zo goed samengaan
Wat vastenwandelen is, hoeveel je per dag loopt, voor wie het past en welke hotels vasten combineren met wandelen in de bergen.
Artikel lezen - REGIO · BEIEREN
Gezondheidsvakantie in Beieren: tussen de Allgäu en de Alpen
Van de Schroth-kuur in de Allgäu tot preventie boven Garmisch: waar je in Beieren een gezondheidsvakantie doet, wat het kost en welke hotels passen.
Artikel lezen - REGIO · ZWARTE WOUD
Gezondheidsvakantie in het Zwarte Woud: thermaal water, bos en geneeskunde
Baden-Baden, thermaal water en moderne preventie: waar je in het Zwarte Woud een gezondheidsvakantie doet en welke hotels geneeskunde en genieten combineren.
Artikel lezen - REGIO · ITALIË
Gezondheidsvakantie in Italië: bergen, wijngaarden en thermen
Detox tussen de wijngaarden, Chinese geneeskunde in de Dolomieten en een oude thermale traditie: gezondheidsvakantie in Italië en de hotels die we aanraden.
Artikel lezen - ALLEEN REIZEN
Alleen op gezondheidsvakantie: waarom zoveel mensen zo reizen
Alleen op gezondheidsvakantie? Waarom zoveel mensen dat doen, waar je op let bij kamer en programma, en welke hotels passen.
Artikel lezen - KORT & GOED
Korte gezondheidsvakantie: wat er in drie dagen kan
Wat een gezondheidsvakantie van twee tot vier nachten kan opleveren, wat niet, en welke hotels ook geschikt zijn voor korte verblijven.
Artikel lezen - VASTEN VERGELEKEN
Intermittent fasting of vastenkuur: wat is het verschil?
16:8, 5:2 of een vastenweek in een hotel? Wat intermittent fasting onderscheidt van een vastenkuur, wat elk kan opleveren en hoe je ze combineert.
Artikel lezen - PRAKTISCH
Vastenkuur: wat er in je koffer moet
Wat je meeneemt voor een vastenkuur of Mayr-kuur, wat je thuis kunt laten en welke documenten belangrijk zijn.
Artikel lezen - NA HET VASTEN
Vasten breken en opbouwen: het belangrijkste deel van vasten
Hoe het breken van het vasten verloopt, hoe lang de opbouwdagen duren, wat je eet en hoe je de goede gewoontes thuis volhoudt.
Artikel lezen - LONGEVITY · UITGELEGD
Biologische leeftijd: wat de tests echt zeggen
Wat de biologische leeftijd is, hoe je die meet, wat de tests wel en niet zeggen, en waar je hem tijdens een check-up laat bepalen.
Artikel lezen - CADEAU-IDEE
Een gezondheidsvakantie cadeau doen: tijd voor jezelf als geschenk
Een paar dagen rust als cadeau: hoe je een gezondheidsvakantie cadeau doet, met een cadeaubon of een arrangement, en waar je op let.
Artikel lezen - MAYR-KUUR · VERLOOP
Hoe werkt de Mayr-kuur? Een dag en een week stap voor stap
Hoe werkt de F.X. Mayr-kuur? Een typische kuurdag van ’s ochtends tot ’s avonds en het verloop van de week, stap voor stap uitgelegd.
Artikel lezen - MAYR-KUUR · UITGELEGD
Mayr-buikbehandeling: hoe ze verloopt en hoe het voelt
Wat er gebeurt bij de manuele buikbehandeling volgens F.X. Mayr, hoe het voelt, hoe vaak ze plaatsvindt en wat je moet weten.
Artikel lezen - MAYR-KUUR · ALPEN
Mayr-kuur in Oostenrijk en Zwitserland: waar de kuur is ontstaan
Waar de Mayr-kuur thuis is: de bekende Mayr-regio’s in Oostenrijk en Zwitserland, wat de hotels onderscheidt en hoe je kiest.
Artikel lezen - OOSTENRIJK · KUUR & VERZEKERING
Kuur in Oostenrijk: wat zorg- en pensioenverzekering betalen
Wanneer de Oostenrijkse zorg- of pensioenverzekering een kuur betaalt, hoe de aanvraag verloopt en wat geldt voor privéverblijven.
Artikel lezen - ZWITSERLAND · KUUR & ZORGVERZEKERING
Kuur en gezondheidsverblijf in Zwitserland: wat de zorgverzekering betaalt
Wat de Zwitserse basisverzekering betaalt voor een kuur, wanneer aanvullende verzekeringen helpen en wat geldt voor privé-gezondheidsverblijven.
Artikel lezen